落ち着いたら。。。マネしたい
上里ウニクスの クーロンヌ ナチューレ さん のパンが好きなんです。。。。 こちらのお店は天然酵母パン 自然で、添加物を使わずに創るパン などを販売しているお…
気になるコト、モノ
どこでもいいから どこかへ 行きたい phaさんの本
思わずタイトルに惹かれて 購入してしまった… あっと、病んでる本でないです 汗 特別に、旅行のように計画的な 旅をするのじゃなくて …
月曜断食の本が面白い
以前から知ってはいたけど 立ち読みして面白かったので購入 ネットでは色々と賛否両論あるけれど 個人的な意見ですと すごく体に負担かけない 食…
サ道 期間限定で復活‼️
思わず興奮しております！ こちらのサウナをドラマ化したサ道！ 実在するサウナを元に、サウナの効果 思い出など、サウナーなら楽しいドラマ。…
良本 暮らしのおへそ
今、うちのサロンでは、新しい生活様式の 関係で、電子書籍にて雑誌を提供 ですが、気になった本を購入… 暮らしのおへそ、という本 色々な人の、色々な習慣 日々の…
プチ断シャンについて
今回の断シャンって 断シャンプーってことなんですが… 湯シャンとか聞いた方もいるかと 思います。 要はシャンプーやらず お湯だけでも&…
空腹はクスリ vol2 １６時間 食べないと。。。調子が。。。
以前書いたブログからの、１６時間空腹を設ける！ 睡眠も含めて良いので 多く見積もって睡眠８時間 食後４、起きてから４で１６時間 調子いい！ 僕はまるっきり食事…
ゼロシューズ履いてます！ベアフットスニーカーとは？
履いてます！ ゼロシューズ‼️ と、いきなりですが^ ^ 普段履いている靴について。 見た目にも好みなんですが …
健康的思考 空腹はクスリ
1年半くらい半日断食の生活を続けております。 それで僕の個人的感想は… 調子いいみたいです♪ 色々、本が出ていますが こちらオリラジのあっちゃんの Y…
日常にアウトドア要素を
アウトドア系のユーザーから 人気のある飯ごう メスティン✨ の調理レシピ本をゲット！ 炊く、煮る、蒸す、焼く 万能なアイテム アルミ製で…