こんにちは！
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今回のブログは
完全に僕の趣味のブログなので
この情報が不用の方は
スルーで願いします 笑
皆さんは普段の日常生活の中で
しあわせに感じる瞬間
はどんな時ですか？？
僕は定期的に通っている
サウナが
ちょっとした
しあわせのひととき…
サウナの入り方は
サウナ 水風呂 休憩
を2〜3セット
サウナで蒸された後に
入る水風呂が
最高です。
サウナはなんとか入れるけど
水風呂は…苦手
という人もいるかもだけど
実はサウナラバーの間では
サウナは水風呂を入るための
前菜‼︎
なんです！
サウナでしっかり温まり
汗を流し
温まったカラダを水風呂で
冷やすことにより
温冷効果で脳に酸素が
いきわたり
ふわふわっとしたなんとも
リラックスした感覚に
サウナ用語でこの現象を
ととのう
といわれるのだけど
ウチのBOSSにも
サウナの入りかたを伝授したところ
最初は
サウナと水風呂なんか
ぜってぇ〜はいんねぇ〜！
死んじまうわ〜‼︎
と逆ギレ
していましたが
サウナ水風呂を試したとたん
サウナと水風呂サイコ〜 爆
と
ころっと意見が寝返っておりました 笑
と
我が家はサウナーが2人
なり
そして さらにサウナを追求したくなり
サウナスパ健康アドバイザーの資格を
取得中^ ^
サウナアドバイザーになった
際には
サウナ関連の物が
サロンに増えていくかも…？
美容以外にも
サウナについてもお気軽に
聞いてくださいね！