健康的思考 空腹はクスリ

健康的思考 空腹はクスリ

ひとりごと

1年半くらい半日断食の生活を続けております。 

それで僕の個人的感想は…

調子いいみたいです♪

色々、本が出ていますが  

こちらオリラジのあっちゃんの 

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カラダって頑張ってくれてます…

消化はエネルギー使いますね💦