やはり夏は
異常な暑さがあったり
ジメジメした湿度など
少しカラダの調子が
くずしやすい方もいるかな?
とおもいます。
そして食生活も麺類にかたより
飲み物も冷たい物ばかり
とってしまいがち…汗
暑い季節にかぎったこと
ではないのですが
カラダの調子をくずしたり
(夏バテ、風邪…etc)
食生活が乱れ
腸の調子が悪くなると
髪の方にも
影響がでできます!
えっっ!そーなの!
となりますよね…
![](https://i0.wp.com/ritmico-hair.com/wp-content/uploads/2022/07/img_0192.jpg?resize=600%2C525&ssl=1)
なぜかというと
人間が食事やカラダを休めることで
たくわえるエネルギーのうち
約80パーセントがカラダにいき
残りの20パーセントが
髪の成長にいきます。
![](https://i0.wp.com/ritmico-hair.com/wp-content/uploads/2022/07/img_0190.jpg?resize=477%2C550&ssl=1)
これは通常時!
ですが
夏カゼなどひいた場合は
髪の成長にいくはずの20パーセントが
カゼを治すエネルギーに使われるため
髪の成長にいくエネルギーが
10パーセントほどになってしまう
事になります。
そのほかに
睡眠不足
運動不足
アルコール
タバコ
などの生活習慣も
原因としてありますが
健康を意識して
生活することは
結果的に髪の環境にとっても良いことに
なります!
ヘアケアより
根本的なところですが
実はこの意識の積み重ねが
重要となります。
気になる事があり
お悩みがありましたら
ぜひご相談ください ^ ^