ぶつき米  食事パフォーマンス

ぶつき米  食事パフォーマンス

日記

いつからか、白米から

ぶつき米に変えました。

きっかけは実家が農家で米を

精米機にかけに行った時に

たまたま貼ってあった張り紙が、、、

なんかすごくいいこと書いてあるやん、、、

ということで気づいたら五分づきのボタンを

押していました 笑

なるほど。。。

白米は美味しいけど。。。

白米は美味しーけど

栄養を取ってしまっているのも事実

ぶつき米は栄養素を残しつつ

食べやすくしているので

おすすめです。

ぶつき米に変えてから良かったこと

うちの子供の便秘がまれに

あったんですが

食物繊維が豊富なため

便秘が解消されました!!

まぁ〜ですが子供は

嫌がってます 笑

何で我が家は白米も食べつつ

ぶつき米というチョイス。

今のところ、このバランスが良さそうです。

このブログを読んでくれる(少数派)

みなさまも、ぶつき米食べてみてください。

僕自身は、白米より好きなのですが。。。

子供たちは嫌がっております。 汗

チャーハンとかなら大丈夫みたいですけどね。。。

是非!!!