やはり夏は
異常な暑さがあったり
ジメジメした湿度など
少しカラダの調子が
くずしやすい方もいるかな？
とおもいます。
そして食生活も麺類にかたより
飲み物も冷たい物ばかり
とってしまいがち…汗
暑い季節にかぎったこと
ではないのですが
カラダの調子をくずしたり
(夏バテ、風邪…etc)
食生活が乱れ
腸の調子が悪くなると
髪の方にも
影響がでできます！
えっっ！そーなの！
となりますよね…
なぜかというと
人間が食事やカラダを休めることで
たくわえるエネルギーのうち
約80パーセントがカラダにいき
残りの20パーセントが
髪の成長にいきます。
これは通常時！
ですが
夏カゼなどひいた場合は
髪の成長にいくはずの20パーセントが
カゼを治すエネルギーに使われるため
髪の成長にいくエネルギーが
10パーセントほどになってしまう
事になります。
そのほかに
睡眠不足
運動不足
アルコール
タバコ
などの生活習慣も
原因としてありますが
健康を意識して
生活することは
結果的に髪の環境にとっても良いことに
なります！
ヘアケアより
根本的なところですが
実はこの意識の積み重ねが
重要となります。
気になる事があり
お悩みがありましたら
ぜひご相談ください ^ ^